Dica do Dia: Uma dieta saudável

Bom, o que mais encontramos no mundo feminino, são mulheres querendo sempre estar com o corpo lindo e em forma. Muitas mulheres param de comer (oque eu acho totalmente errado) em busca do corpo "perfeito". Separei 10 dicas. Aí vão elas para fazer uma dieta saudável e sem passar fome !!

1. Tome um bom café da manhã.
2. Adoce os alimentos com mel de abelha.
3. Não coma carboidratos ou açúcares dps das 17:00hrs
4. Evite frituras
5. Consuma água
6. Substitua óleo vegetal por azeite de oliva.
7. Elimine bebidas energéticas, pois tem muito açúcar
8. Coma carne branca
9. Inclua a prática de exercícios. Não só na dieta, como na vida tbm !!
10. Consuma alimentos que tenham vitaminas, para um organismo saudável.

Nunca se esqueça de que comer em casa, é sempre mais saudável !! Mas as vezes usar e abusar é bom, née ? KKKKKKKKKK'